Dicono che dopo la Maratona devi riposare…. Dicono anche che devi nutrirti nel modo giusto, con una dieta varia e nutriente… 
Consapevole della mia totale mancanza di principi nutrizionistici “post maratonici” ancora una volta mi affido a chi ne sa di più… E questa volta viene in soccorso la squadra… anzi la Squadra con la “S” maiuscola, ovverosia la Podistica Leinì che ieri sera ha addirittura allestito una dimostrazione pratica sugli alimenti da prediligere per uno svelto recupero anche in vista della maratonina di Strambino.
Direttore d’orchestra (ovvero padrone di casa) è Massimo che allestisce niente di meno che un Apericena (grazie ancora!).
Non mi dilungo nelle portate e lascio spazio alle foto, ma mi rimane un dubbio.
Siamo certi che l’intruglio multivitaminico fresco a base di lime, ghiaccio e qualche altro ingredietnte preso da una bottiglia preparato da Cristina con l'aiuto di Silvia e Daniela in cui mi ci sono fiondato ad inizio serata sia un toccasana per il recupero post-maratona?
quante storie per un po di malvasia contro il muro però..... doveva sgridarmi solo più la figlia di gianluigi :-))
RispondiEliminapeccato che il karaoke sia arrivato tardi...
ps. minchia che mal di testa !!
Secondo me all'ingresso di casa di Max c'è il tuo manifesto con la scritta WANTED!!!
RispondiEliminaBellissima serata e belle foto!